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感染症への意識が高まっている今だからこそ、整体でお力になれること！！
（高橋整体での考え方）
感染症への意識が高まっているからこそ、整体の観点からも出来ることに対してお問い合わせを頂いております。
今は徹底した手洗い、うがい、マスク、消毒は必須ではありますがどんなにそれらを徹底しても感染リスクを無くすことは難しいため、
更の自身の免疫力を高めることが必要だと考えております！
もう少し詳しく申しますと、免疫力は血流（リンパ）によって影響されるため血流をいかにスムーズに流せられるかで感染症に負けない身体作りを心掛けています！！
ではそのための方法をここでご紹介させて頂きます。
当院が考えるポイントは大きく３つあります！
１．コリや疲れを貯めない
コリや疲れがある状態は血流障害が起こっているということなのでこの点に整体はもっともお役に立てることと存じます！
余談ですが免疫力が低下して風邪をひけば「風邪をひいたのは肩が凝っているからだ」と昔の人はよく言っていたと思います。肩コリなどの疲労から免疫力が低下してなるものを「肩引き風邪」と言い、昔の人は経験からこの要素の存在を分かっていたと察することができます。
２．十分に水分を摂取する
１日の中でコンスタンスに小まめにお水を飲むことが大切だと当院では考えております。現代人の多くがお水を飲む機会が少なく、平均より水を飲んでいる人でも１日の内、数回程度ぐらいだと思いますが、ここでは１時間置きぐらいにコップ1杯飲めたら理想的です。
ただ、一時間ごとにコップ１杯の水を飲みのも大変なため、せめてコップ半分、苦しかったら一口でもかまいまん。
大事なのは1日で小まめに水をどれだけの回数飲めたかが大事となります。
３．身体を冷やさない（温める）
冷えによっても血流は悪化されるため身体を冷やさないことも立派な対策だと当院は考えております。
ポイントは腰やお腹、足、背中の各所にあります。
この点は文章ではお伝えしにくいため来院時に分かりやすく説明させて頂いております。
この３つのポイントで免疫力の強化を図りコロナはもちろん、風邪すらひかない身体作りを目指していきましょう！！
他にも食べる物も大事で例えば発酵食品、納豆やキムチとかを摂取することも大切ですが食べれる人、食べれない人で分かれてしまうので
せめてこの３つは誰でも意識して実行することが可能ですし整体の観点での三本柱となる免疫強化を軸にして高橋整体では考えてまいります！
その他にもいろいろな高橋整体での対策をアドバイスさせて頂いております。
中には科学的な証明ができていないようなことも含まれているかもしれないので医療関係者の方々の中で賛否分かれるものもあるかもしれませんが
高橋整体ならではのアドバイスを実行されている方々の多くが実際に意識してみて風邪すらひきにくかったと喜びのお声も多く頂いているため経験からなる大きな自信を持って、様々なアドバイスをさせて頂いております。
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INFORMATION
2019/05/27
新ホームページを公開しました
2019/05/24
「当院概要」ページを更新しました
2019/05/23
「当院の特徴」ページを作成しました
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